30秒集中法 - いきなり一点にすべての能力を集め、持続させる -

この本からは、「テニスボール積み法」という集中の手段を学びました。

私はこの本に記載してある、この「テニスボール積み法」で、2日程度、とても集中した状態に入ることが出来ました。

「こんなことがあるのか！」という驚きにつながるので、おすすめさせていただきます。

よろしくお願いいたします。