この本からは、「テニスボール積み法」という集中の手段を学びました。 私はこの本に記載してある、この「テニスボール積み法」で、2日程度、とても集中した状態に入ることが出来ました。 「こんなことがあるのか！」という驚きにつながるので、おすすめさせ…

「我慢して生きるほど人生は長くない」 この本からは、「劣等感の克服」と「人生設計の再構築」の2つを学びました。 他人との関わり方や、自己評価の方法なども学ぶことが出来ます。 無意識のバイアスを意識化する手段が多く書かれています。 燃え尽きた人に…